Arnold Schwarzenegger, una de las figuras más icónicas del cine de acción y del culturismo mundial, vuelve a ser noticia. A sus 78 años, el legendario protagonista de la saga “Terminator”, y estrella de éxitos como Depredador, Comando, Conan el Bárbaro o Desafío Total, ha decidido eliminar la carne de su dieta.
El exgobernador de California, símbolo de fuerza y disciplina, explicó que la decisión no se debe a una moda, sino a una razón científica: “El estrés agota el glucógeno de los músculos y eso afecta la calidad de la carne que comemos”.
El actor austriaco, conocido por haber llevado su cuerpo al límite durante décadas, confesó que se ha informado profundamente sobre cómo la alimentación influye en la salud y el rendimiento físico. Según explicó, los animales sometidos a altos niveles de estrés antes del sacrificio presentan una alteración en la química muscular que modifica su sabor, textura y valor nutricional.
“Cuando los músculos del animal pierden glucógeno, la carne se vuelve más ácida y menos saludable para el cuerpo humano”, comentó Schwarzenegger.
Esta revelación llega en un momento en que cada vez más celebridades y atletas adoptan dietas basadas en plantas, no solo por motivos éticos, sino también por beneficios comprobados en la recuperación muscular y la prevención de enfermedades.
Arnold asegura sentirse con más energía, menos inflamación y un mejor descanso desde que redujo el consumo de carne.
Además de su cambio alimenticio, el eterno “Terminator” mantiene una rutina diaria de entrenamiento y meditación, demostrando que la edad no es un límite cuando se cuida el cuerpo y la mente. “He aprendido que lo más importante no es solo construir músculos, sino mantener la salud”, afirmó.
Con esta decisión, Schwarzenegger demuestra una vez más su capacidad para reinventarse. De campeón de fisicoculturismo a ídolo de Hollywood y líder político, ahora se convierte en un ejemplo de conciencia alimentaria y sostenibilidad.
“No se trata de dejar de disfrutar la vida, sino de hacerlo con inteligencia”, concluyó el actor que alguna vez prometió que volvería... y lo ha hecho, esta vez como un defensor de un estilo de vida más sano y responsable con el planeta.
Fuente: msn